A canela já foi motivo de disputa durante a era medieval e continua popular não somente pelo seu cheiro e gosto deliciosos, mas também por ser conhecida por ajudar em tratamentos ginecológicos.
Mas como, então, fazer o chá de canela para fazer a menstruação descer?
Na realidade não existe nenhum estudo comprovando sua eficácia nesse assunto.
Porém, em uma das minhas várias consultas com o ginecologista, tivemos uma longa conversa sobre o assunto, e lhe apresentarei todos os fatos sobre esse assunto.
Índice
Como o chá de canela interfere no ciclo menstrual?
Como tomar o chá de canela para induzir a menstruação?
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Sobre o chá de canela
Algumas espécies de canela possuem a capacidade de impedir o tromboxano A (substância sanguínea que faz com que as plaquetas se juntem em forma de coágulos).
A canela também possui pequenas quantias de propriedades emenagogas, que estimulam o útero e provocam a menstruação.
A canela também tem propriedades antifúngicas, antiparasitárias e antibacterianas.
Porém existe o alerta de que se consumida em excesso a canela pode levar a problemas no fígado e em caso de gravidez pode levar até mesmo ao aborto.
Como o chá de canela interfere no ciclo menstrual?
Como a canela impede a coagulação do sangue, com menos coágulos, o fluxo sanguíneo se normaliza, o que deixaria a menstruação mais intensa, com um maior fluxo de sangramento.
Porém há quem diga que o contrário também acontece e que a canela pode ajudar também a controlar o fluxo sanguíneo excessivo da menstruação.
Também é conhecido que na Europa medieval a canela era usada para tratar infecções vaginais, devido a sua capacidade antifúngica.
Mas como dito, não existe nenhum consenso médico que confirme todos esses efeitos da canela em nosso organismo.
A Cinnamomum zeylanicum, conhecida popularmente como “canela-verdadeira”, pode ser eficaz no alívio de cólicas menstruais e em reduzir o fluxo de sangramento da menstruação. [2]
Como tomar o chá de canela para induzir a menstruação?
O ideal é tomar o chá de canela já no primeiro dia de atraso da menstruação.
Você pode utilizar tanto a canela em pó quanto em pau ou casca.
Também pode utilizar até mesmo o óleo essencial, porém cuidado com esse último.
Ele por ser mais concentrado, se utilizado demais pode causar problemas no sistema nervoso e também no fígado.
Para diminuir o fluxo sanguíneo da menstruação, você poderá tomar de 15 a 30 gotas de óleo essencial de canela diluído em água (aproximadamente 1/4 de xícara).
Agora, se seu objetivo é fazer com que a menstruação desça, o recomendado é que use o chá da casca, ou pau, da canela.
Você pode tomar 3 vezes por dia.
Como fazer chá de canela?
Abaixo vamos ver uma receita de chá de canela.
Receita de chá de canela
Ingredientes
- 1 canela em pau (ou casca)
- 1 xícara de água
Modo de preparo
Coloque a canela em uma leiteira juntamente com a água e deixe ferver por aproximadamente 5 minutos.
Tampe e deixe amornar.
Você pode adoçar se desejar.
Você também pode fazer essa receita com leite no lugar da água, nesse caso o chá ajuda a relaxar e a aliviar sintomas da TPM.
Outra chá interessante que faz você relaxar durante esse período de estresse é o Chá de Camomila que contém vários benefícios relaxantes.
Como fazer chá de canela em pó para descer menstruação?
Embora não exista um consenso médico sobre os efeitos do chá de canela no ciclo menstrual.
Sabe-se que ela de fato ajuda no alívio de cólicas e sintomas de TPM.
Porém é preciso ter moderação ao utilizar a canela, pois em excesso ela pode causar problemas no sistema nervoso e também no fígado.
Existem outras formas comprovadas e seguras de induzir a menstruação, como por exemplo, utilizando medicamentos.
Leia nosso artigo sobre os melhores medicamentos para descer menstruação.
