Melhores Suplementos Vitamínicos Infantis | Guia Completo

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Vamos conhecer o melhor suplemento vitamínico infantil.

Eu lutava muito para fazer meus filhos comerem saladas, frutas e até feijão. Mas não tinha muito sucesso.

Por isso conversei com a pediatra e passei para a suplementação vitamínica.

Testei alguns tipos, mas teve algumas que foram melhores para os meus filhos e irei falar delas aqui.

O melhor suplemento vitamínico infantil é a Sustagen Kids.

Eu passei a usar com meus filhos no lugar do achocolatado.

Que é rico em cafeína e açúcar e não faz nenhum bem pra saúde.

Como a sustagen tem diversos sabores, foi fácil achar um que eles aceitassem.

Se você quiser saber o porquê eu escolhi esse suplemento para os meus filhos, e conferir umas dicas, continue lendo.

Os melhores suplementos vitamínicos infantis

Sustagen Kids Sachê (Melhor suplemento vitamínico infantil em geral)

Imunese Kids Líquido (Melhor para custo benefício)

Vitamini C Gummy (Melhor para aceitação das crianças)

Peixonix Ômega 3 (Melhor para crianças em idade escolar)

Sustagen Kids Sachê

Melhor para: Melhor em Geral

Faixa etária recomendada: A partir dos 6 meses

Quantidade de vitaminas: 27 vitaminas e minerais

Tamanho da embalagem: 380g

A Sustagen está em primeiro lugar da lista porque eu sei como pode ser difícil fazer as crianças tomarem as vitaminas.

Mas com essa bebida tudo fica mais fácil. 

Você pode substituir o consumo do leite com achocolatado, que contém muito açúcar, pela Sustagen.

Ela é muito gostosa e tem sabores para todos os gostos, assim o seu filho vai tomar como se fosse seu achocolatado.

Sem aquelas brigas comuns na hora de tomar vitaminas.

A melhor parte é que ela não é só uma alternativa para diminuir o consumo de açúcar.

A fórmula dela possui 27 vitaminas diferentes e fundamentais para o desenvolvimento das crianças.

Além de ser rica em ferro e zinco que ajudam a criança a crescer e torna a absorção das vitaminas mais eficaz e fortalece a imunidade.

Dessa forma seu filho poderá se satisfazer com uma bebida saborosa e nutritiva, perfeito para as crianças que só comem o que querem.

Ela não contém glúten, mas deve ser evitada por crianças com alergia à soja.


Imunese Kids Líquido

Melhor para: Custo benefício

Faixa etária recomendada:  Não informado

Quantidade de vitaminas: 16 vitaminas e nutrientes

Tamanho da embalagem: 50ml

Esse polivitamínico possui 12 tipos de vitaminas diferentes e 4 minerais.

Ajudam a fortalecer a imunidade e também o desenvolvimento físico e mental.

Ele é em gotas, por isso é muito mais fácil da criança ingerir, principalmente as mais novas.

E o gostinho de tutti-frutti não deixa um sabor ruim na boca, pelo contrário, incentiva a criança a fazer o uso diário.

A fórmula não possui corantes artificiais, perfeito para as crianças alérgicas. 

Também não possui açúcar, cuidando ainda mais da saúde do seu filho.

Você deve dar essa vitamina pro seu filho cerca de 30 minutos antes do almoço, todos os dias.


Vitamini C Gummy

Melhor para: Aceitação da criança

Faixa etária recomendada:  De 4 a 8 anos

Quantidade de vitaminas: Apenas vitamina C

Tamanho da embalagem: 180g / 60 gomas

Um grande diferencial é essa vitamina em balinhas de goma, no formato de urso. 

As crianças adoram. 

Porém esse frasco contém apenas a vitamina C, mas mesmo assim vale muito a pena, pois essa é uma das vitaminas mais importantes.

A vitamina C é responsável por fortalecer nossa imunidade. 

Assim os riscos de alergias e resfriados caem significativamente.

Ela também ajuda no funcionamento da maioria dos órgãos. 

Aumenta a absorção do ferro contido nos alimentos, eliminando os riscos de anemia.

Ajuda na formação de colágeno, que está presente nas cartilagens dos ossos.

Entre muitos outros benefícios, principalmente para as crianças mais arteiras, que vivem se ralando.

Pois ela ajuda também na cicatrização, tornando-a mais rápida.

E como essa balinha de vitamina C é facilmente aceita pelos pequenos, você como mãe poderá ficar tranquila.

Sabendo que seu filho estará com a saúde em dia.


Peixonix Ômega 3

Melhor para: Crianças em idade escolar

Faixa etária recomendada:  De 4 a 8 anos

Quantidade de vitaminas: Apenas Omega 3

Tamanho da embalagem: 60 cápsulas

Essas cápsulas em formato de peixinhos são muito divertidas e fáceis de serem consumidas, já que podem ser mastigadas.

Além disso, o sabor gostoso de cereja evita aquele típico gosto forte de peixe que o ômega 3 costuma deixar na boca.

O ômega 3 também é muito importante para as crianças, pois também é responsável por fortalecer a imunidade.

E ainda ajuda a controlar os níveis de triglicerídeos, que são as gorduras presentes no nosso organismo.

Se os níveis de triglicerídeos, gordura, estiverem altos podem entupir os vasos sanguíneos levando a tontura, dores peitorais e até um derrame.

Por isso, dar ômega 3 para seu filho é muito importante.

Principalmente se ele tiver o costume de comer muito salgadinho, bolacha recheada e etc.

A ômega 3 também aumenta a comunicação das células responsáveis pela memória.

Assim seu filho ficará menos esquecido, o que será muito importante durante o período escolar, para armazenar todo o aprendizado.


Como escolher o melhor suplemento vitamínico?

Vitaminas e minerais

Você pode manter os níveis adequados de vitaminas e minerais no organismo do seu filho através de uma dieta balanceada.

Porém algumas crianças não aceitam verduras e legumes no prato delas.

É aí que entra o suplemento vitamínico, alguns são compostos por várias vitaminas e minerais, enquanto alguns podem conter somente 1 tipo.

Verifique na embalagem quais vitaminas estão contidas no produto, assim você saberá se ele é indicado para as deficiências vitamínicas do seu filho.  

Dose

As vitaminas precisam ser ingeridas na dose certa para cada idade, se não pode não ter o efeito desejado.

Por isso, antes de comprar um polivitaminico para seu filho, converse com o pediatra e siga as recomendações dele.

Ingredientes

É sempre bom conferir a lista de ingredientes no verso da embalagem.

Alguns suplementos podem conter açúcar, então garanta que ela seja a mais natural possível, como mel ou xilitol.

Evite os produtos com xarope de milho, adoçantes artificiais, corantes artificiais e sabores artificiais.

Tipos de suplementos vitamínicos

Se seu filho ainda é novinho, entre 6 meses e 2 anos, talvez seja melhor oferecer um polivitamínico líquido, que é mais fácil de engolir.

Para os maiorzinhos você pode optar por cápsulas mastigáveis ou até em formato de balas de goma.

Que geralmente possuem um sabor gostosinho e formato divertido.

Adultos podem tomar vitaminas de criança?

A única diferença entre os suplementos vitamínicos infantis e de adultos é que os produtos das crianças podem conter dosagens menores e sabores.

Entretanto, não existe uma  regra que impeça os adultos de consumirem produtos infantis.

Na verdade, para suplementos com gostos fortes, como ferro e ômega 3, você pode optar por um infantil.

Que possui sabores adicionados para evitar que fique o gosto ruim na boca.

Apenas certifique-se de acertar a  dosagem.

Qual o melhor suplemento vitamínico infantil?

O melhor é a Sustagen Kids, que possui um número maior de vitaminas e minerais em sua formulação.

Além de ser muito gostosa e substituir o uso dos achocolatados, que não trazem nenhum benefício à saúde das crianças.

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Marcia Toledo

Mãe de 3, madrasta de 2 e avó de 4 me deu o titulo de Mãe Experiente. Depois de Pura pressão social, decidi compartilhar meus conhecimento sobre ser uma mãe e ter uma familia.